Грани пустоты.

Погружение в себя.
Осознание пустоты как начала, нейтральности, точки из которой может родиться новая реальность. Формирование нового образа себя и своей реальности.

Понадобится удобное место для медитации, и уверенность, что никто не побеспокоит.
Настрой на работу, формирование намерения. Гипнопрактика.

Через работу с пластичным материалом (глина, пластилин, соленое тесто) я предлагаю прикоснуться к первичным и до-Образным структурам творения. В этой практике есть возможность поисследовать создание прото-формы, собственных неповторимых объемов и развернуть их в пространстве, используя принципы композиции.

Здесь каждый участник сможет почувствовать себя формообразователем, ваятелем, зодчим, вольным каменщиком и сможет собственноручно материализовать пустоту.

Практика направлена на раскрытие креативности, усиления витальных процессов через ощущение поиска, открытия и новизны, а также нахождения новых смыслов.

Каковы грани Пустоты?
Кем и где они очерчены?
Когда они переходят в нечто большее и значимое?
Как сделать этот Переход?
Где в Пустоте есть место Наполненности?
Где в Наполненности есть место Пустоте?
И что их объединяет?
Триптих нацелен на создание возможности прожить свое состояние Пустоты, Перехода и Активной деятельности и перейти из пребывания в этом состоянии к выражению этого состояния в движении и в действии.

Будем исследовать «Пустоту», «Переход», «Наполненность» находить их в своем мире, давать им место в своем пространстве, описывать, присваивать и давать физическое воплощение.

Понадобится:
Бумага формата А2;
Краски (минимум 6 цветов) – гуашь, акварель, акрил;
Карандаши или восковые мелки;
Палитра;
Кисть;
Салфетки влажные и сухие;
Стаканчик с водой;
Свободное пространство для Творчества.

Направление телесно ориентированной терапии для работы с телесными и эмоциональными блоками.
Эта практика про осознанность и выход за границы игр разума в чистое сознание и прямое общение со своим «Подсознанием», «Высшим Я», «Богом», «Творцом» называйте как хотите. Здесь можно легко и просто получать ответы на все свои вопросы и видеть больше чем обычно.
Мы используем возможности доски Садху для выход в состояние пустоты, нахождение внутреннего ресурса и запуск намерения для реализации своих желаний.

Необходимые материалы: доска Садху

Энергосессия представляет собой несколько повторяющихся циклов длительного интенсивного дыхания ртом в переменном ритме (вдох и выдох быстрый, форсированный, глубокий) с последующем окном релакса.
Вдох повышает тонус коры головного мозга, выдох - снижает.
Задержка дыхания на вдохе стимулирует усвоение кислорода в легких, удаление углекислого газа, позволяет проявить максимальное физическое усилие, способствует омоложению, обузданию мыслей.
Задержка дыхания на выдохе меняет циркуляцию крови, повышает концентрацию углекислого газа в крови, температуру тела, обмен веществ и потоотделение, уменьшает частоту сердечных сокращений (ЧСС), улучшает умственную деятельность, интуицию, пищеварение, работу желез внутренней секреции и нервной системы.

Противопоказания:
гипертония;
беременность;
глаукома;
эпилепсия;
шизофрения;
глубокая стадия депрессии.

Создание ресурсной Мандалы «Я – Творец»
Исследование внутреннего Творца, через чувства, мысли и телесные ощущения.
И проход к истокам, к внутреннему Я, к истинному состоянию «Я-Творец!»
Медитативное путешествие в точку «0» с поиском ответа на вопрос «Для чего я здесь?», осознание истинной миссии своей души!

Будем перекладывать на бумагу свой визуальный образ внутреннего Творца, с помощью медитативного погружения во внутренний мир, на самое дно пустоты, к самому «0», к самому центру и истоку, из которого рождается, новое, чистое, честное, истинное.

Чтобы принять себя во всех проявлениях и на всех уровнях восприятия,
Чтобы увидеть и привнести в физическое воплощение миссию своей Души,
Чтобы из Пустоты родилось истинное состояние «Я Творец!».

Понадобится:
Бумага формата А2;
Краски (минимум 6 цветов) – гуашь, акварель, акрил;
Карандаши или восковые мелки;
Палитра;
Кисть;
Салфетки влажные и сухие;
Стаканчик с водой;
Свободное пространство для Творчества.

Оздоровительный СЕАНС звуко-вибрационной терапии - воздействие звуковых волн и вибраций на организм человека, как на многоуровневую самоорганизующуюся систему, способную к самовосстановлению и саморегуляции.
С использованием инструментов мощной вибрации и широкого обертонного звучания создаются энергополя, вызывающие в теле резонанс на клеточном уровне. Вибрация от звуковых колебаний распространяется волной во все среды организма, воздействуя на молекулярном уровне. Высвобождается заблокированная энергия. Происходит настройка всей системы организма на одну волну чистой энергии, запускаются процессы самовосстановления.
Воздействие на сознание и тело. Погружение в состояние покоя и безмыслия - ум и тело в состоянии релаксации. Активизируются энергетические потоки в теле.
Происходит процесс эффективного очищения тонких тел и освобождение подсознания, устранение диссонансов, избавление от деструктивных программ.
Достигается успокаивающий гармонизирующий целительный эффект.
Всепроникающие всезаполняющие звуки способствуют пробуждению внутренних ресурсов самоисцеления.

Панадобится: качественная акустическая система

Оздоровительный СЕАНС звуко-вибрационной терапии - воздействие звуковых волн и вибраций на организм человека, как на многоуровневую самоорганизующуюся систему, способную к самовосстановлению и саморегуляции.
С использованием инструментов мощной вибрации и широкого обертонного звучания создаются энергополя, вызывающие в теле резонанс на клеточном уровне. Вибрация от звуковых колебаний распространяется волной во все среды организма, воздействуя на молекулярном уровне. Высвобождается заблокированная энергия. Происходит настройка всей системы организма на одну волну чистой энергии, запускаются процессы самовосстановления.
Воздействие на сознание и тело. Погружение в состояние покоя и безмыслия - ум и тело в состоянии релаксации. Активизируются энергетические потоки в теле.
Происходит процесс эффективного очищения тонких тел и освобождение подсознания, устранение диссонансов, избавление от деструктивных программ.
Достигается успокаивающий гармонизирующий целительный эффект.
Всепроникающие всезаполняющие звуки способствуют пробуждению внутренних ресурсов самоисцеления.

Панадобится: качественная акустическая система

Практика Тишины. Теперь мы готовы полностью погрузиться в свою пустоту, побыть в тишине без внешнего сопровождения, но в контакте друг с другом.

Завершение проекта, общий выпускной онлайн, подведение итогов, розыгрыш полезных подарков от спикеров